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Cabillaud au Four à la Moutarde et Crème Citronnée

Cabillaud au Four : Une Recette Savoureuse à la Moutarde et Crème Citronnée

Cette recette de cabillaud au four à la moutarde et crème citronnée est un délice simple et savoureux pour vos repas.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 portions
Course: plat principal
Cuisine: Française
Calories: 220

Ingredients
  

  • 4 pavés cabillaud environ 150 g chacun
  • 20 cl crème fraîche légère
  • 2 cuillères à soupe moutarde douce ou à l'ancienne
  • 1 citron jus et zeste
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • ciboulette ou persil frais pour la décoration
  • sel
  • poivre

Equipment

  • plat à gratin

Method
 

  1. Préchauffer le four à 180°C. Huiler légèrement un plat à gratin.
  2. Disposer les pavés de cabillaud dans le plat et les saler légèrement.
  3. Dans un petit bol, mélanger la moutarde avec la crème fraîche, le jus et le zeste du citron. Poivrer à votre goût.
  4. Napper les pavés de cabillaud avec cette préparation de manière uniforme.
  5. Enfourner pendant 12 à 15 minutes selon l’épaisseur du poisson, jusqu’à ce que le cabillaud soit cuit et fondant.
  6. À la sortie du four, parsemer de ciboulette ou de persil frais ciselé.
  7. Servir immédiatement, accompagné de légumes vapeur, de riz ou de pommes de terre.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 220kcal

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