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Gâteau Diététique Avoine & Pomme

gâteau diététique avoine pomme : une douceur saine et savoureuse

Un gâteau diététique à base d'avoine et de pomme, savoureux et facile à préparer.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 parts
Course: Dessert
Cuisine: Française
Calories: 180

Ingredients
  

Ingrédients
  • 2 unités pommes Épluchées et coupées.
  • 2 unités œufs Taille moyenne.
  • 1 pincée sel
  • 120 g flocons d’avoine Mixés en farine.
  • 1 pot yaourt nature 0 %.
  • 1 cuillère à café levure chimique
  • 1 cuillère à café cannelle Facultatif.
  • 1 cuillère à soupe miel ou sirop d’érable Facultatif, selon le goût.

Equipment

  • saladier
  • moule à gâteau
  • mixeur

Method
 

Préparation
  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  2. Éplucher les pommes. Couper une pomme en petits dés et râper ou mixer la seconde.
  3. Dans un saladier, battre les œufs jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement mousseux.
  4. Ajouter le yaourt nature et mélanger soigneusement.
  5. Incorporer les flocons d’avoine mixés, la levure chimique, la pincée de sel et la cannelle si utilisée.
  6. Ajouter les pommes puis le miel ou le sirop d’érable si désiré. Bien mélanger.
  7. Verser la préparation dans un moule légèrement graissé ou recouvert de papier cuisson.
  8. Enfourner pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré.
  9. Laisser tiédir avant de démouler.
  10. Déguster nature ou accompagné d’un yaourt ou d’une compote sans sucre ajouté.

Nutrition

Serving: 1partCalories: 180kcal

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