Ingredients
Equipment
Method
Instructions
- Dans un grand saladier, versez l’huile d’olive et le miel.
- Épluchez les gousses d’ail, écrasez-les légèrement et ajoutez-les dans le saladier.
- Effeuillez le thym frais et incorporez-le à la marinade, en conservant quelques branches entières.
- Salez et poivrez selon votre goût, puis mélangez soigneusement.
- Ajoutez les pilons de poulet dans le saladier.
- Massez-les longuement avec la marinade.
- Couvrez le saladier et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Préchauffez le four à 190°C.
- Disposez les pilons de poulet dans un plat allant au four, sans les superposer.
- Versez la marinade restante sur les pilons et ajoutez les branches de thym entières.
- Versez le petit verre d’eau ou de bouillon au fond du plat.
- Enfournez le plat pour 45 minutes de cuisson.
- À mi-cuisson, retournez les pilons et arrosez-les avec le jus de cuisson.
- Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les pilons soient bien rôtis.
- Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes avant de servir.
Nutrition
Notes
Pour une peau encore plus croustillante, passez les pilons sous le grill du four pendant 5 minutes en fin de cuisson.
