Ingredients
Equipment
Method
- Lave la pomme, épluche-la si souhaité, puis coupe-la en morceaux.
- Mets les morceaux de pomme, les flocons d’avoine, le yaourt nature et le miel dans le bol d’un blender.
- Mixe pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une texture lisse, homogène et bien crémeuse.
- Verse dans un bol ou un verre.
- Sers aussitôt et déguste bien frais pour un dîner doux et léger.
Nutrition
Notes
Idéal pour un repas du soir simple, équilibré et facile à digérer, parfait quand on veut manger léger sans se priver.
